co bcaa

Z tych co podałeś wziąłbym SFD Pure BCAA. 6400 też spoko, ale ja nie przepadam za BCAA w kapsach, bo jednak troche trzeba ich łyknąć. Z innych wartych uwagi np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

tak jak zarabiscie odczules etyl ster o ktorym mi nie odp ? ja mialem bcaa - bez rewelacji, na masie jest to farmazon - na rzezbe czy redukcje bcaa jest niesamowicie potzrebne gluta - smiech na sali - za taka kase kupic cos co podobno dziala.. owszem nie chorowalem wtedy ale wole kupic zen szenia za mniejsza kase a na nim odpowrnosc tez skoczy

Dzięki Restood x_x, staram się. Dzisiaj 5 dzień potężnego cyklu, powoli się wkręca, jest coraz mocniej. Całe ciało obolałe, pompa nieziemska, aż niewiarygodnie rozrywa całe ciało. Zakwasy - dawno tego nie czułem %-) Oto co wjechało na salony %-) http://i59.tinypic.com/o5501x.jpg Szpryca - War Machine. Jedna z lepszych przedtreningówek jakie [...]

w jakim celu chcesz stosowac BCAA i glutamine ? bo te suple nie redukują tkanki tluszczowej co do firmy smiało można brac ActivLabu ma nawet produkt w ktorym BCAA i gluta sa w proporcji 1:1

wklej ankietę działu, rozkład b/t/ww w diecie i opisz jak efekty po tych cyklach co do tcm to wolałbym cm3, a z bcaa najlepiej wychodzi bcaa tst. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 11:43:35

SKIBEKS Ankieta Imię i Nazwisko : Artur Skibiński Wiek :20 Waga :70 Wzrost :175 Cel treningowy : Mozna powiedziec ze recomp albo lekka redukcja Staż treningowy na siłowni : Przemyslany 1 rok a tak to 3 lata Uprawiane inne sporty : Czasami pływanie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Carb Cycling Przeciwskazania [...]

Dzien 1 Treningowy Dieta: 9.30 1.5g mono+tymbark 10.00 1.Platki owsiane 100g 2.3 Jajka cale 3.Zdrowit complex 1caps 4.o3 2capsy 12.30 1.Piers z kurczaka 170g 2.Pomidory 170g 3.Oliwa z oliwek ~20g 15.00 1.Piers z kurczaka 200g 2.Pomidor 200g 3.Oliwa z oliwek ~20g 17.00 TRENING Odrazu po treningu: 1.4 wafle ryzowe 2.2 [...]

Dzien 30 Treningowy Dieta: 11.00 1.Musli 120g 2.3 jajka 3.Zdrowit complex 1caps 4.o3 1caps 13.30 1.Piers z kurczaka 150g 2.Olej z pestek win 20g 3.Ogorki 16.00 1.Piers z kurczaka 150g 2.Olej z pestek win 20g 3.Pomidorki 18.00 [...]

Ja nie ogarniam w ogóle tematu filmiki/obróbka graficzna kamils Zaraz wrzucę wypiskę z wczoraj bo miałem zalatany dzień Dzień nietreningowy tydzień 7 Wypiska dopiero dzisiaj bo miałem małe zamieszanie z autem… Ojciec do mnie zadzwonił, pogadaliśmy i tak z dupy się pyta do kiedy mam przegląd w aucie ja na pewniaka że do wiosny jakoś [...]

PODSUMOWANIE Pomimo przerwy kilku dniowej (pobyt w szpitalu), jestem zadowolony efektów jakie udało mi się osiągnąć podczas 7dmiu tygodni. Przez najbliższy tydzień dokończę SS6, po czym zacznę go na nowo ze zmienionymi ciężarami na lekko większe (6 tygodni). Lecz tym razem dodam Yohimbine HCL aby wyciąć się do końca, potem wiadomo… masa [...]

czyli juz wszystko jasne co do bcaa i aakg mam jeszcze takie pytanie co sądzisz o jakism spalaczu czy warto czy moze lepiej powoli systematycznie to wycinac ?

19Malina20 tak samo tyle ze poprawiony smak jest. Ja mam orange blast . I czuje ze to nie jest juz to co stary dobry hp. Bcaa jest dobre przy redukcjach dlugich areobach itp. Na masie masz diete ostro na plus wiec zbedna sprawa. Choc jak cie stac to mozesz dac napewno nie zaszkodzi. Ale ogolnie bcaa lepiej zostawic na redukcje.

ilość bcaa rzeczywiście nie wyznacza do końca przydatności danej odżywki, nie można się tym aż tak sugerować, choc to oczywiście także jest ważne, może np. zabraknąć jakiegoś innego ważnego aminokwasu i pomimo wielkiej ilości bcaa taką odżywkę aby była b. dobra trzeba będzie "wspomóc", a po co... jak dla mnie to w tej chwili prolongatum [...]

1. BCAA: - ile tego brac w dni treningowe ? 1t na każde 10kg/MC - ile tego brac w dni nietreningowe ? 1t na każde 20kg /MC - czym popijac ? -wodą - o jakich porach dnia w dni treningowe ? możesz (rano , przed treningiem i na noc ) - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? rano i na noc - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, [...]

No tak wszystko sie zgadza tylko po co kupowac bcaa i wtapiac kase jak rownie dobrze mozesz kupic zwykle WPC ktory jest silnie antykataboliczny i masz to samo za mniejsze pieniadze. No ale kazdy robi jak uwaza

Mam kurde podobnie. też ok 2 lata ćwiczeń,głównie w domu. raz na dwa tygodnie jestem na siłce żeby zrobić plecy bo nie mam aktualnie drążka. w tygodniu kiedy nie jestem robię plecy bez podciągania po prostu. nie mam opcji inaczej. sprzęt ograniczony ale nie opieprzam się tym co mam.problem mam ze złapaniem suchej masy.niby rosnę, wolno bo wolno [...]

Mam activelab bcaa xtra 500g, jak byś to rozpisał na gramy :) Na opakowaniu mam 10g przed i po treningu i w DNT 10g przed posiłkiem. Proponował bym 10g przed bieganiem i 5g przed treningiem, co o tym myślisz ?

jak masz dużo kasy to po treningu możesz sobie walnąć porcję BCAA. Jednak co do działania kreatyny to nie ma żadnego powiązania z BCAA.

A teraz moze glupie pytanie, co to znaczy przed treningiem? 30 min wcześniej, 5 min przed rozpoczęciej rozgrzewki? jak powinien być ustawiony posiłek przedtreningowy? chodzi mi o to ile przed treningiem i czy mozna brac bcaa jedzac posiłek przedtreningowy ;]

czy moze lepiej Dymatize BCAA Complex 2200 ? Dwoch opcji na raz nie rozwazam poki co, ci mi sie bardziej przyda? Amino czy bialka?